- Makan Secukupnya Sesuai Waktunya
- Konsumsi Makanan Higienis, Matang total
- Makanan yang baik adalah makanan direbus hingga matang, alami dan fresh
- Konsumsi air putih yang banyak sesuai suhu normal
- Gerak teratur dan cukup (olahraga)
- Istirahat secukupnya
- Hindari Stress
- Penuhi hari-hari anda dengan kegiatan positif
- Makan dengan nutrisi 4 Sehat 5 Sempurna
